sábado, 30 de marzo de 2013

Los 5 Psicólogos mas conocidos



La lista de Psicólogos ilustres es larguísima, pero este es mi "Top 5" de los mas reconocidos y nombrados por el público en general:


  1. Sigmund Freud
  2. Albert Bandura
  3. Abraham Maslow
  4. Frederic Skinner
  5. Carl Rogers

Como curiosidad tres de ellos Skinner, Rogers y Maslow nacieron en Estados Unidos mientras que Freud en Austria y Bandura en Canadá. 

viernes, 29 de marzo de 2013

Miedo a Salir





Imagina que un día al levantarte te das cuenta de que eres incapaz de cruzar el umbral de la puerta, el miedo a salir de casa o incluso de tu habitación te congela, el miedo a sentirte desprotegido y expuesto sin poder regresar  a tu lugar seguro se apodera de ti; esa pesadilla existe  y es el día a día de un/a  Agorafóbico/a.





La Agorafobia Puede definirse como un miedo y evitación de lugares públicos y de estar fuera de casa basados en la anticipación de experimentar niveles elevados de ansiedad o ataques de pánico, las estadísticas sobre esté padecimiento afecta  aproximadamente al 3,5 % de la población mundial y el 80% de los casos de agorafobia son en mujeres, datos de AMADAG (Asociación Madrileña de Agorafobia en 2005).



Definición Oficial:

La American Psychiatric Association (1994) define la agorafobia en el DSM-IV como Aparición de ansiedad al encontrarse en lugares o situaciones donde escapar puede resultar difícil (o embarazoso) o donde, en el caso de aparecer una crisis de angustia inesperada o más o menos relacionada con una situación, o bien síntomas similares a la angustia, puede no disponerse de ayuda. Los temores agorafóbicos suelen estar relacionados con un conjunto de situaciones características, entre las que se incluyen estar solo fuera de casa; mezclarse con la gente o hacer cola; pasar por un puente, o viajar en autobús, tren o automóvil.


La Agorafobia esta clasificada dentro de los trastornos de ansiedad del DSM IV, y se distingue entre la acompañada de historia de Trastorno de angustia o sin ella.



Solución:
Actualmente la mejor herramienta es la Terapia Cognitiva que puede acompañarse de Terapias de Inundación cuando el paciente esta listo para afrontarse a salir de casa.






Hay un documental llamado "La Casa de los Agorafóbicos" en la que se muestra como un Profesor Paul Salkovskis director clínico del Centro Hospital Maudsley de los trastornos de ansiedad y trauma en el Instituto de Psiquiatría de Londres, y un equipo de la grieta de terapeutas tratan un curso intensivo de 14 días plan de tratamiento experimental, en concreto en el documental trata a tres pacientes de Agorafobia y los ayuda a superarla gracias a trabajar sus cogniciones y al uso de la Terapia de Inundación.

















Si te gusta déjame un mensaje y sigue el blog!.  






ABC, program summary, The House of Agoraphobics ,05 Aug 2007 ,http://www.abc.net.au/tv/guide/abc2/200708/programs/ZY8979A002D5082007T193000.htm. (Recogido el 29 de Marzo de 2013).


Asociacion Madrileña de Agorafobia. Quienes la padecen agorafobia.http://www.amadag.com/que_es_la_agorafobia.html ,(Recogido el 27 de Marzo de 2013).

Arturo Bados Lopez, Agorafobia y Pánico . http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/358/1/115.pdf, Universitat de Barcelona, 5 de Diciembre de 2005, (Recogido el 27 de Marzo de 2013).



lunes, 25 de marzo de 2013

Como reconocer una sonrisa verdadera




Duchenne, Médico e investigador francés (1806-1875) descubrió en sus investigaciones diferencias entre una sonrisa real y la fingida. La gran diferencia entre ambas está en los músculos que intervienen en cada una. 


La gran diferencia estaría en el músculo orbicular, que es el músculo que rodea el ojo que actúa creando pequeñas arruguitas a los extremos de los ojos (patas de gallo) en el momento de la sonrisa verdadera siendo este movimiento involuntario. Otra gran diferencia consta en la zona del cerebro que es responsable de las sonrisas.


En la sonrisa de Duchenne o “sonrisa verdadera” depende del sistema límbico y en cambio la sonrisa “falsa” depende de nuestra voluntad y de nuestra corteza motora.



Duchenne estaba interesado en los usos terapéuticos de la electricidad en el ámbito de la Psicología en lo que fue pionero, (actualmente existe la terapia electroconvulsiva). Para realizar sus experimentos Duchenne administraba descargas utilizando una corriente alterna para provocar el movimiento de los músculos.










Evidencia de sus trabajos están estas fotografías de un hombre, una mujer y una niña.


















Wikipedia enciclopedia libre, Sonrisa de Duchenne, http://es.wikipedia.org/wiki/Sonrisa_de_Duchenne. recogido el 25 de marzo 2013.
Wikipedia enciclopedia libre, Guillaume Duchenne de Boulogne. thttp://es.wikipedia.org/wiki/Guillaume_Duchenne. Recogido el 25 de marzo 2013.

jueves, 21 de marzo de 2013

Paul Ekman



Frases: 


 “Shame is closely related to guilt, but there is a key qualitative difference. No audience is needed for feelings of guilt, no one else need know, for the guilty person is his own judge.”



“La vergüenza está muy cercana a la culpa pero hay una diferencia. No se necesita de público para sentirse culpable. La humillación de la vergüenza en cambio necesita de la desaprobación y la ridiculización de los demás.”




Nombre: Paul Ekman

Lugar de nacimiento: Washington EEUU

Época: 1934- actualidad

Raíces:---

Sobre su familia: Su padre era Pediatra.

Religión:--

Universidad: Universidad de Chicago (Grado), Universidad de Nueva York (Doctorado), Instituto Neuropsiquiátrico Langley Porter (interno).

Fundador de: Actualmente es presidente y fundador del Paul Ekman Group, LLC (PEG)

Trastorno que se dice padeció: ----

Enfermedades: ----

Interés por: La Perspectiva evolutiva de Darwin.


Archivo Audiovisual: 
 

Nivel de fama en vida: Mundial.

Teorías: Teoría de las emociones de Paul Ekman.

Fue/es profesor: Si.

Ámbitos de aportación a la psicología: Categorizo una lista de 6 emociones básicas (Ira, miedo, repugnancia, alegría, tristeza y sorpresa) y para de ellas describió las “microemociones” o movimientos del rostro que acompañan a cada una de ellas. Desarrollo el Sistema de Codificación Facial de Acciones (en inglés "Facial Action Coding System" FACS) para clasificar todas las expresiones del rostro humano y detectar las emociones detrás de estas. Categorizo la sonrisa en tres tipos: la sonrisa genuina, la falsa y la enmascaradora (Ekman y Friesen).


Experimentos más destacables: durante la década de los 70 realizó experimentos con las tribus de Borneo y de Papúa Nueva Guinea para demostrar que las reacciones faciales que acompañan a las emociones son universales y no aprendidas por medio de la cultura, 5 de las 6 fueron fácilmente reconocidas por la tribu, menos la sorpresa que fue confundida con miedo.




Visión:


Para Paul Ekman los gestos que acompañan cada emoción es específico de esta independientemente de la cultura, por lo que son universales como Darwin había señalado. Las Microemociones que Paul Ekman describe son pequeños cambios en los músculos faciales que ocurren demasiado rápido para ser bloqueados o controlados por el sujeto que intente ocultar sus emociones y también demasiado rápidos para que las personas sin entrenamiento puedan ser conscientes de ellas y asociarlas a las emociones correspondientes.


Su lista inicial de 6 emociones fue modificada más adelante a 17 incluyendo las emociones negativas y positivas aunque algunas de ellas no poseerá sus propios movimientos faciales específicos sino que los compartiría con otras emociones.


Curiosidad: Colaboró para la serie The Human Face /El rostro humano. Hay una serie de la FOX basado en Paul Ekman, “Mienteme / Lie to me”. También ha trabajado en la seguridad del FBI y la CIA. Actualmente esta a la venta en la página https://face.paulekman.com/face/products.aspx un programa, el “F.A.C.E. Interactive Training by DR. Paul Ekman” para aprender a identificar las microemociones.






Enlaces de interés:

http://www.ekmaninternational.com/

https://paulekman.com/

http://www.eduardpunset.es/420/charlas-con/por-que-nos-emociona
mos









The Guardian. The truth about lying,Jon Henley, Tuesday 12 May 2009.http://www.guardian.co.uk/lifeandstyle/2009/may/12/psychology-lying-microexpressions-paul-ekman.[obtenido el 16 de Marzo de 2013].
Emoción y Motivación , la adaptación humana Volumen I, Enrique G. Fernández-Abascal y otros. Capítulo 3 Métodos de investigación en psicología de la emoción. Alberto Acosta Mesas,(Pág,108) , Capítulo 5 la alegria, la tristeza y la ira (pág 220). Editorial Centro de estudios Ramónn Areces, S.A.2007

Dictionary.com Quotes, Paul Ekman Quote

http://quotes.dictionary.com/shame_is_closely_related_to_guilt_but_there#0c3eJ0MTt1oqHwur.99 .[obtenido el 16 de Marzo de 2013].



Instituto Potencial Humano, La 1a Institucion de PNL en España, Clases Magistrales Paul Ekman, http://www.institutopotencialhumano.com/index.php?option=com_content&view=article&id=593&Itemid=439. [obtenido el 16 de Marzo de 2013].



domingo, 17 de marzo de 2013

William James

Frases: 

“Do we cry because we are sad or are we sad because we cry?”
“¿lloramos porque estamos tristes o estamos tristes porque lloramos?”






“The art of being wise is the art of knowing what to overlook.”
"El arte de ser sabio es el arte de saber qué se puede dejar pasar".

                 




Nombre: William James


Lugar de nacimiento: New York, EEUU.


Época: 1842-1910

Raíces: Irlandesas

Sobre su familia: Hermano del famoso escritor Henry James autor de “Otra vuelta de tuerca” entre otros. Su padre era Teólogo.

Religión: Luterana.

Universidad: Harvard.

Fundador de: Psicología de la Religión. Psicología Funcional.

Trastorno que se dice padeció: Depresión.

Enfermedades:Ninguna conocida.

Interés por: Darwin y su Teoría.

Archivo Audiovisual: ¿lloramos porque estamos tristes o estamos tristes porque lloramos?

Nivel de fama en vida: Mundial.

Teorías: Teoría James- Lange

Fue profesor: Si.

Ámbitos de aportación a la psicología:



 Psicología de las emociones. importancia del feedback anatómico-visceral (llorar, sentir mariposas en el estómago..) en la conciencia de las emociones. Psicología de la personalidad y la influencia dependiente del medio. En el ámbito de los instintos se opuso a la idea de que estos eran “ciegos” sino que los concibe como guiados por el intelecto subordinados al aprendizaje.En materia de Atención propuso que la atención visual se dividía en Foco, Margen y Periferia. En la Memoria distinguió dos clasificaciones, la Memoria Primaria o de Corto Plazo y la Memoria Secundaria o a Largo Plazo la cual influirá en el Modelo modal de Atkinson y Shiffrin 1968)


Visión:

William James ofrece una interesante manera de ver la realidad, al crear su propia mezcla entre la existencia de una necesidad de religiosidad en el individuo y un pensamiento pragmático y científico.


Para William James, si el individuo lleva una religiosidad sana se enfocará en cosas positivas y por lo tanto será bueno para el; por el contrario si el individuo tiene una tendencia a la religiosidad de una manera enfermiza esta será causa de problemas para el individuo.


A William James le gustaba ver las cosas de manera pragmática, si algo es útil, entonces es bueno. y la verdad es una herramienta que nos ayuda a conseguir nuestras metas de forma satisfactoria y nos ayudan a evitar los errores.


Sobre la visión de William James sobre la personalidad, este la describe como dependiente del medio “ En su modo de ser, el individuo depende de su medio; así, un hombre tiene tantas personalidades sociales como medios a que pertenece. Por ejemplo: el director de una prisión tiene un Yo dulce en su casa, y una personalidad áspera en la cárcel. Ejemplo de lo mismo lo tenemos en expresiones como ésta: «Como hombre, os compadezco; como funcionario, me sois indiferente».


Clasificó como instintos humanos: la locomoción, la vocalización, la imitación, la pugnacidad, la simpatía, la hostilidad, el miedo, la aptitud para construir, el juego, la curiosidad, la sociabilidad, la limpieza, el amor y los celos, debido a que para el “instinto” se refiera a “interés” y es causado por fuerzas en el organismo que le dan a entender qué objeto es adecuado, y le dan al objeto meta, un valor.














Biografías y Vidas, 2004-13.William James, http://www.biografiasyvidas.com/biografia/j/james.htm. [obtenido el 15 de Marzo de 2013].

Emoción y Motivación , la adaptación humana Volumen I, Enrique G. Fernández-Abascal y otros. Capítulo4. Del Instinto al Impulso,(Pág, 11 y 12). Editorial Centro de estudios Ramón Areces, S.A.2007
J. Vicente Viqueira. CAPÍTULO V ,La psicología de W. James (1842-1911). http://www.e-torredebabel.com/Psicologia/Contemporanea/James-4.htm [obtenido el 15 de Marzo de 2013].

Wikipedia la enciclopedia libre, William James,http://es.wikipedia.org/wiki/William_James , [obtenido el 15 de Marzo de 2013].


Luis Mayor Martínez,Motivación y Emoción. LA APORTACIÓN DE WILLIAM JAMES A LA PSICOLOGÍA DE LAS EMOCIONES.http://psicologiaudrcubara.blogspot.com.es/2010/11/la-aportacion-de-william-james-la.html. [obtenido el 15 de Marzo de 2013].

Las Caras de La Memoria. Marcos Ruiz Rodríguez. Ed. Pearson Prentice Hall. La Memoria como Heurístico, (pag, 4), Madrid 2004.

miércoles, 13 de marzo de 2013

Experimentación y simuladores para fines medicos

La experimentación en temas médicos con animales aún sigue siendo necesaria, (en algunos casos es tan extrema que es impensable que realizará en humanos) aunque agradablemente esto comienza a quedar en el pasado poco a poco ya que en la Universidad de Alabama han conseguido construir unos simuladores para las prácticas médicas, en particular este simulador se llama “Trauma Man” , “El sistema consta de TraumaMan estructura simulada tejido humano hecho de una composición elastomérica diseñada específicamente para la disección quirúrgica.”


Aqui podeis ver un video:





En la pagina Simulab teneis fotos y mas información sobre el Trauma Man y su familia ya que hay modelos de niño pequeño también. Os dejo el link  aquí abajo:




Este tipo de simuladores podrían salvar la vida de muchos animales, ayudar a los estudiantes de medicina a practicar operaciones y suturas, pero ¿esto basta?, supongo que estos modelos pueden ser un apoyo, la pregunta es ¿es la práctica con un simulador tipo Trauma Man” suficiente para el entrenamiento de habilidades que luego serán practicadas en nosotros ?. Sin duda debemos adaptarnos a estos cambios y seguir mejorando nuestros simuladores



Info de:
Victoria en Alabama!: simulador reemplaza cerdos vivos en entrenamiento médico. Publicado el domingo 30 de agosto del 2009. http://www.animanaturalis.org/n/10287/victoria_en_alabama_simulador_reemplaza_cerdos_vivos_en_entrenamiento_medico. [Consulta: Sábado 09 de Marzo de 2013]

La ética de los cosméticos

El 11 de Marzo del 2013 es una fecha importante en España ya que se finalizan las pruebas de productos cosméticos en animales.Personalmente me encuentro muy contenta con que se deje de experimentar en animales, pero esto tiene unos matices:

El primero es que muchas marcas internacionales (entre ellas Lóreal dueña de The Body Shop) se niegan a dejar de realizar estas prácticas sus razones las explica en su reporte anual de 2008: Según la séptima enmienda de EEUU “Las pruebas de seguridad en animales son absolutamente necesarias y obligatorias para algunos ingredientes”. 


El segundo es que efectivamente España lanza en marzo de este año pero como continuación de una ley ya existente en la Unión Europea y a la que sus miembros van adaptando en el caso de España es el Real Decreto 53/2013, de 1 de febrero, por el que se establecen las normas básicas aplicables para la protección de los animales utilizados en experimentación y otros fines científicos, incluyendo la docencia. según el BOE. Esta ley incluiría entonces no solo el que un gel de cuerpo sea probado o no en animales sino también todo tipo de experimentación. Pero no todo es tan dulce ya que esta ley dice lo siguiente: “Solo se podrán utilizar animales cuando su uso esté justificado por la finalidad que se persigue, valorando su oportunidad siempre en términos de sus potenciales beneficios”. 





Esto es sin duda un gran paso al derecho animal y a la conciencia en los productos que cada vez son más ecológicos, con menos tóxicos y ahora más respetuosos.



Boe 2013. Boletín Oficial del Estado, núm. 34 de 8 de febrero de 2013, páginas 11370 a 11421, http://www.boe.es/diario_boe/txt.php?id=BOE-A-2013-1337. [Consulta:Sabado 09 de Marzo de 2013]

(Pagina 43)
http://www.loreal.com/_en/_ww/pdf/LOREAL_RDD_2008.pdf. [Consulta:Sabado 09 de Marzo de 2013]